Der Pilates Gestalter Joseph H Pilates, ist in Deutschland geboren. Als Kind war er sehr schwer krank, mit Krankheiten wie Asthma und Rheumatisches Fieber, deshalb konnte er nich so viel Sport, wie es üblich für ein Kind ist, treiben. Trotzdem hatt Herr Pilates im Laufe Ihres Lebens viel den Körper, und die Methoden um einen gesunden und kräftigen Körper zu haben studiert.
Ab den 14 Jahre war er schon sehr entschlossen, und hatt sein Körper geformt und wurde ein sehr guter Athlet.
Während den ersten Weltkrieg wurde er als Kriegsgefangene verhaftet, im Laufe dieser Zeit hatt er angefangen seine Methode zu entwickeln. Er hatt seine Zellengenossen und Kriegkranke mit Yoga und Tier-Bewegungen ähnliche Übungen unterrichtet.
Herr Pilates wurde dann Krankenpfleger, gewidmet nach der Rehabilitation der Soldate. In Seiner Routine hatt er auch selbst entwickelte Übungen benutzt, und hatt ein Bett mit Seile und Seilrolle erfunden damit die Patienten ihre Muskeln trainieren können.
Dies war der Anfang des weltweit berühmten Pilates Reformer.
Während der Epidemie des Jahres 1918, waren die Pilates-Patienten die einzige die die Krankheiten überlebt haben.
1926 wurde er Resident in den Vereinigten Staaten, wo er in einen kleinen Departement in Manhattan wohnte und Athlete und Tänzer unterrichtete. Seine Methode wurde sehr beliebt und weltweit wie zum Beispiel in Europa, Brasilien, Chile, Milan und Kanada bekannt.
Heute wird Pilates von Berühmtheiten wie zum Beispiel, Madonna, Sylvester Stallone, Bruce Willis, Rod Stewart, Isabelle Adjani, Jodie Foster, Kate Moss, Martha Graham, George Bailanchine, Sharon Stone, Brad Pitt, Joaquin Cortes, Leonardo Di Caprio, Melanie Griffith, Katherine Hephburn, geübt,
Wer unterrichtet Pilates? Diese Methode wird von Physioterapeuten, Chiropraktiker, Unfallchirurge, Orthopäde, Yoga-, Tai Chi-, Fitness-, und Tanz- Ausbilder, benutzt.
Pilates ist für Leute die nicht aggresive Übungen machen möchten geeignet.
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